2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1156 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Кофе, Черешня. 昼食: Тыква, Брокколи, Честная Ферма Окорок Куриный, Омлет или Яичница, Шпинат, Рис Вареный. 夕食: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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