2024年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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424 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 56.17g.
朝食: Утиные Лапы, Йогурт Давинчи. 軽食/その他: Хлеб Я, KDV Крокант с Миндалем, Чука, Йогурт Давинчи, Водоросли 海带. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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