2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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869 kcal
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脂質: 2.14g | たんぱく質: 14.22g | 炭水化物: 208.73g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi. 昼食: Espinafre, Inhame. 夕食: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 軽食/その他: Banana Nanica, Morangos, Biomassa de Banana Verde, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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