2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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2095 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 240.63g.
朝食: Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Granarolo Latte Scremato. 昼食: Fagioli Rossi (in Scatola), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. 夕食: Olive Verdi, Lupini, Leerdammer Emmental, Entremont Emmental, Pecorino, San Carlo Classica, Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Nocciole, Biscotti Integrali Simply, Aptonia Pure Whey Cioccolato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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