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Bugün dinlenme kitap okuyalım :)
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1463 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 125.21g.
朝食: Doğal Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Lor Peyniri. 夕食: Ayran, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 軽食/その他: Fındık, Ülker Bitter Çikolata, Simbat Kabak Çekirdeği, Ev Yapımı Yoğurt, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Muz. もっと...
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