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84,75
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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2276 kcal
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脂質: 76.02g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 287.16g.
朝食: Seeberger Datteln, Alpro Hafermilch, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Lidl Bio Tofu. 夕食: Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Fettuccine No. 16, Alnatura Leinöl Nativ, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet. 軽食/その他: Walnüsse, Weintrauben, Bamboo Garden Tamarindenpaste, Zespri Kiwi Gold, Banane, Schokolade. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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