2024年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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580 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 60.74g.
朝食: Factura con Crema Pastelera. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Amarillo, Milanesa de Carne al Horno. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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