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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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5344 kcal
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脂質: 307.29g | たんぱく質: 132.74g | 炭水化物: 486.97g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, REWE Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 昼食: K-Classic Creme Fraiche, Gemüsebrühe, K-Classic Creme Fraiche, Tomatenmark, Rote Paprika, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Möhren, Zirkulin Flohsamenschalen , K-Bio Haferkleie, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic 75% Frucht Aprikose . 夕食: Alpia Noisette, Dickmann's Mini Dickmann's, Edeka Kokosnuss Streifen, Kaufland Ananas Frisch. 軽食/その他: K-Classic Studentenfutter. もっと...
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 コメント
Frühstück 😋
Körniger Frischkäse mit Apfelmus selbstgemacht, Körnern und Früchten. Dazu ein großer blonder ☕ Alles zusammen für 520 Kalorien
2024年 01月 23日 投稿者: Regina CK
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