2024年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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768 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 71.61g.
朝食: De Luxe Печень Трески , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Hochland Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Фуршет Лаваш Вірменський . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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