2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1656 kcal
|
脂質: 66.82g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Пампини Печенье «Воздушное Морозко», Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Good Food Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 昼食: Мандарины. 夕食: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Хрен Столовый, Молочная Станция Сметана 20%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|