2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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983 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 28.59g | 炭水化物: 183.63g.
昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Amarelo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma, Vitamina de Banana. 軽食/その他: Bauducco Maxi Goiabinha. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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