2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1543 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 212.12g.
朝食: AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Jumbo Runder Rookvlees, Witte Boterham, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. 昼食: Pruimen, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Calvé Pindakaas (20g), Witte Boterham. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Daily Chef Rijkgevulde Nasi met Kip. 軽食/その他: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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