2015年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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2532 kcal
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脂質: 160.57g | たんぱく質: 251.32g | 炭水化物: 19.54g.
朝食: Ei, Bellasan Raps Vitalöl, Oliven, Penny Markt Putenbrust Filet Scheiben. 昼食: Gewöhnlicher Feldsalat, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella, Géramont Feine Scheiben, Gekochtes Ei. 夕食: Hähnchen Minutenschnitzel. 軽食/その他: Gouda. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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