2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1441 kcal
|
脂質: 53.16g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Простоквашино Сливки 10%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Увелка Рис Длиннозерный, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Оливковое Масло. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло, Шампиньоны, Картофель Отварной, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mr. Djemius Молочный Шоколад, Сырники 21.01, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|