2024年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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281 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 7.20g.
朝食: Jumbo Belegen 30+ Kaas, Aldi Low Carb Crackers, Milbona Volle Franse Kwark . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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