2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
|
2597 kcal
|
脂質: 177.79g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 152.70g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Доброе Дело Колбаса Докторская, Monin Сироп Соленая Карамель, Владхлеб Золотое Зернышко, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (без Кожуры). 昼食: ВРК Папоротник со Свининой, Рис Отварной, ВИК Холодец Говяжий. 夕食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Торт Наполеон. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|