2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
2220 kcal
|
脂質: 85.32g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 273.53g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Доброе Дело Колбаса Докторская, Домик в деревне Сливки 10%, Владхлеб Золотое Зернышко, Monin Сироп Соленая Карамель, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Сэн Сой Японский Соус с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме, Sen Soy Яичная Лапша, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. 夕食: Lotte Милкис Клубника, Творожное Печенье, Pobo Моти Клубничный, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
|
|