2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1346 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 142.05g | 炭水化物: 52.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Pretto Сыр Рикотта, Блины из Рисовой Муки. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алые Паруса Салат Крабовый. 夕食: Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Горбуша Жареная. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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