2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1319 kcal
|
脂質: 42.07g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. 昼食: Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом. 夕食: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|