2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1049 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 136.00g.
昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. 夕食: Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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