2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1423 kcal
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脂質: 69.49g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 159.87g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВРК Нерка в Масле , Сливочное Масло, Владхлеб Батончик Молочный. 昼食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Приморский Кондитер Уссурийский Мишка, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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