2024年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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812 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Magro Açúcar Light , Café, Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 夕食: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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