2024年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
532 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 有殼花生(不吃殼), 馬可先生 核桃雜糧麵包. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|