2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1665 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 160.15g.
朝食: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Ашан Киви, Лукум. 昼食: Курица Вареная, Желатин Пищевой, Сердце Говяжье, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Край Каравай Ржаное Чудо, Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины. 軽食/その他: Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Изюм (без Косточек), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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