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almocinho restodontê da segunda. Alcatra grelhada + arroz + pepino (o vermelho do arroz é uma pimenta que amooo)
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1464 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 114.05g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Margarina, Pullman Pão de Forma, Ovo. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. 夕食: Camil Feijão Carioca Cozido, Pinduca Farinha de Mandioca, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Lider Requeijão Tradicional , Ovo, Pão de Forma, Melão Amarelo. もっと...
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