|
Obiad 396 kcal 50 g brązowego ryżu, 100 g krewetek, 100 g duszonych warzyw z fasolą, sałata, ogórek, awokado, pomidor
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1389 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 181.06g.
朝食: Sondey Wafle Maślane Karmelowe, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Kamis Musztarda Delikatesowa, Лук, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Nixe Tuńczyk. 昼食: Лимонный Сок, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei. 夕食: Pilos Twaróg Tłusty, Корица, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Банан. 軽食/その他: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Евроопт Яблоко, Чай, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. もっと...
|
|
 コメント
smacznie wygląda😊, jutro tylko po krewetki i też robię 👌
2024年 01月 22日 投稿者: DamianKrs
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|