2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1333 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 133.84g | 炭水化物: 59.35g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Мука Ржаная Обдирная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Сметанковый 52%, Сливочное Масло. 昼食: Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, Капуста. 夕食: Мандарины, Домашний Вкус Холодец Домашний. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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