2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1471 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 237.01g.
朝食: Frutillas, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Mate. 昼食: Aguila Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Cerveza, Prepizza. 軽食/その他: Mate, Gallo Choco Crunch, Yogurísimo Yogurt Bebible. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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