2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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885 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 61.65g.
朝食: Caffe Nero Latte - Oat Milk (Grande). 夕食: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Tesco Halloumi, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Egg, Warburtons Thin Plain Bagel, Asda Spring Onions, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Parsley , Princes Tuna Chunks in Spring Water. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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