2015年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 26日:
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1042 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 45.91g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Starkist Tuna Creations Hot Buffalo, Mustard, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 夕食: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni, Great Value 100% Pure Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Sea Salt, Zucchini, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. 軽食/その他: Barefoot Cabernet Sauvignon. もっと...
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2149 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 45 分, 休憩 - 8 時間 5 分, Zumba - 40 分. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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