2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1636 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 208.65g.
朝食: Замороженная Клубника, Лебедянь Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный. 昼食: ВкусВилл Манго, Европа Косичка Маковая, Лимак Батон Нарезной, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Пятерочка Яблоко Голден. 夕食: Домашние Заготовки Лечо, Куриная Печень, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|