2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1820 kcal
|
脂質: 48.08g | たんぱく質: 123.20g | 炭水化物: 222.46g.
朝食: Leaftogo Collagen, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Мёд, Eco Молоко Кешью Миндаль, Belucci Зефир с Апельсином, Яйцо (Целое). 昼食: Orion Чокопай, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Арахис. 夕食: Горбуша. 軽食/その他: Вятушка Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ёбатон Протеин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|