2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1263 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 183.87g.
朝食: Село Зелёное Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Яшкино Вафли Голландские. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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