2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1370 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 172.46g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Valio Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 夕食: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сырный Суп. 軽食/その他: Капуста Тушеная, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|