2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1319 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 128.29g.
朝食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Кабачок, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Велмит Колбаса Фуэт, Омлет с Молоком. 昼食: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Вареники с Картошкой, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Тефтели с Рисом, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|