2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1731 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 187.68g.
朝食: Салат с куриной грудкой кукурузой и фасолью, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Салат с куриной грудкой кукурузой и фасолью, ВкусВилл Винегрет. 夕食: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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