2024年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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426 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 17.49g | 炭水化物: 36.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Бахетле Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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