2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1607 kcal
|
脂質: 59.92g | たんぱく質: 140.23g | 炭水化物: 126.65g.
朝食: Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Увелка Мука, Ашан Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины , Хлеб Черный, Капустный Салат, Рис Вареный, Горбуша. 夕食: Красная Цена Стручковая Фасоль, Фарш Индейки, Помидоры, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Scoro Салат Айсберг. 軽食/その他: Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
|