2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1702 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 220.40g.
朝食: Soprole Protein + con Frutos Secos. 昼食: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Pan Hallulla Integral, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. 軽食/その他: Soprole Gold Flan de Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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