2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1761 kcal
|
脂質: 63.79g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 223.80g.
朝食: Коммунарка Любимая Аленка Конфета, Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Рикотта, Сахар, Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Творог 5%. 昼食: Евроопт Яблоко , Евроопт Перец Красный, Green Булка Тостовая, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Danone Activia. 夕食: Бабушкина Кухня Рис Круглозерный , Tokiny Пад Тай с Говядиной, Коммунарка Любимая Аленка Конфета. 軽食/その他: Piatnica Молоко. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|