2024年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1793 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 126.37g | 炭水化物: 149.28g.
昼食: Oatmeal. 夕食: CG Cheeseball, Apple. 軽食/その他: Pork, White Rice, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Lamb Curry, Beer. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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