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84,85
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85.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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2470 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 431.19g.
朝食: Honig, Alpro Hafermilch, Honig, Aldi Rosenbrötchen, REWE Avocado, Rama Margarine, Marmelade. 夕食: Alnatura Fettuccine No. 16, Kirschtomaten, Kichererbsen Getrocknet, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet. 軽食/その他: Weintrauben, Orangen, Banane, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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