2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1750 kcal
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脂質: 94.72g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 96.61g.
昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дары Природы Салатная Фантазия, Bombbar Соус Барбекю, Bombbar Соус «Цезарь», Огурец (с Кожурой), Капуста, Жар Мясо Говяжий Фарш. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Bombbar Соус Барбекю, ВкусВилл Манго, Дмитрогорский Продукт Холодец. 軽食/その他: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Яичный Белок. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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