2024年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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802 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 73.61g.
昼食: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Picanha, Farofa, Linguiça Assada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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