2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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605 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 60.38g.
朝食: Свинина Тушеная, Кофе Латте, Розумний Вибір Капуста Квашеная, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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