2024年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1504 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Prozis Apple Cinnamon Topping, Mirtilli, Ricotta (Latte Intero), Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Prozis Zero Instant Pancake Cookies & Cream. 昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto, Albume d'uovo, Spinaci, Albume d'uovo, Delizie del Sole Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fave Surgelate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofi Surgelati, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Senape, Lingua di Vitello. 軽食/その他: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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