|
Обед 705кк: яйки, семга с/с, авокадо, салат с оливковым маслом, булочка из псилиума, козье сливочное масло, чай
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1569 kcal
|
脂質: 133.89g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 14.69g.
朝食: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлеб из псилиума, Белое Золото Масло из Козьего Молока, Яйцо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). 昼食: Маслосыр. 夕食: Белая Дача Салат Романо, Котлеты с капустой (Ленивые голубцы). もっと...
|
|
 コメント
Добрый вам день Оля!!!🙋♂️🌞Шикарная тарелочка,очень вкусненько!!!🙈😋🥰👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚♀️💃🤸
|
Добрый день, Андрей!👋 Спасибо и вам хорошего дня🙏💕
2024年 01月 21日 投稿者: olga.kraspol
|
Здравствуйте! Можно рецепт булочки?
2024年 01月 21日 投稿者: Ольчи худеет
|
Подскажите какой псилиум берете, брала 2 разных в выпечке скрепит на зубах (
2024年 01月 21日 投稿者: tatcom74
|
Ольчи худеет, смешать 1 яйцо и 10г псилиума, соль, специи. Дать постоять минут 10, сформировать булочку и выпекать минут 30 при 170-180'
2024年 01月 21日 投稿者: olga.kraspol
|
olga.kraspol Спасибо большое ☺️
2024年 01月 21日 投稿者: Ольчи худеет
|
tatcom74, Hashmi или Vegannova обычно беру
2024年 01月 21日 投稿者: olga.kraspol
|
greeneyesnew, при смешивании тесто жидковатое, но через 10 минут псилиум разбухает и оно уже легко мокрыми руками скатывается в шарик. На противень стелю пергаментную бумагу и там шарик приплющиваю до нужных размеров
2024年 01月 21日 投稿者: olga.kraspol
|
greeneyesnew, кунжутом посыпала, смесь белого и чёрного
2024年 01月 22日 投稿者: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|