2015年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 25日:
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1159 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Boar's Head Jerk Turkey, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Cooked Carrots, Kidney Beans (Canned), Black Beans (Canned). 夕食: Butter, Sweet Potato, Sea Cuisine Roasted Garlic & Herb Cod, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. 軽食/その他: Chiquita Banana, Sugar, Nestle Hazelnut Creamer. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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