2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1303 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 122.45g.
昼食: Aldi Bayerische Brezen, Aldi Münchner Weißwurst. 夕食: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kronenbrot Eiweißbrot, Aldi Bayerische Brezen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|