2024年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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459 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 27.45g | 炭水化物: 30.19g.
朝食: Snickers Шоколадка, Обычные Блины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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